Планирование терапии

Ваша индивидуальная дорожная карта изменений

Планирование терапии помогает понять, с каким запросом вы приходите, какие цели хотите поставить и каким может быть путь работы. На первой встрече мы обсуждаем ожидания, формат консультаций, частоту встреч и ближайшие этапы.

Знакомство, выявление основных запросов и целей

Чёткое понимание, с чем мы будем работать

Онлайн/очно, раз в неделю/интенсив

Как мы поймём, что движемся в нужном направлении

Первичное знакомство, обсуждение запроса, ожиданий и целей.

Формирование безопасного пространства и поддерживающего контакта.

Проработка травм, эмоций, установок. Использование методов EMDR, ImTT и других.

Осознание изменений, укрепление новых стратегий.

Выбор: завершение терапии или мягкий переход к поддерживающему формату.

Планирование терапии — это важный этап на пути к результату.

Чёткая структура помогает:

Запишитесь на первую консультацию, чтобы обсудить ваш путь в терапии