Метод ImTT
Метод работы с образами, эмоциями и телесными ощущениями, который помогает бережно подойти к травматичному опыту и внутреннему напряжению.
Что такое Метод ImTT
ImTT, или Image Transformation Therapy, — это терапевтический метод, в котором работа строится через образы, эмоции, дыхание и телесные ощущения. Подход помогает бережно исследовать болезненные переживания и снижать эмоциональное напряжение без необходимости подробно заново проживать травматичный опыт.
Разработан доктором Робертом Миллером (Ph.D.), используется при работе с ПТСР, тревожными расстройствами, фобиями, последствиями насилия и т.п.
В чём польза ImTT
Мягкая и бережная работа
Проработка происходит без повторного проживания травмы.
Интеграция образов, ощущений и убеждений
Работа сразу на трёх уровнях: когнитивном, телесном и визуальном.
Доступ к бессознательным установкам
Помогает трансформировать глубокие убеждения и внутренние конфликты.
Кому может помочь метод ImTT
Метод подходит для тех, кто сталкивается с тяжёлыми эмоциональными переживаниями, травматическим опытом или внутренними блоками. Он мягко и безопасно помогает проработать даже глубинные эмоциональные раны.
Как проходит работа по методу ImTT
Процесс состоит из последовательных этапов, каждый из которых направлен на мягкое прорабатывание травматических воспоминаний и устойчивую трансформацию.
🗓 Знакомство и формулировка запроса
На первой встрече определяется, с чем именно вы хотите работать, формулируется запрос и обсуждаются цели терапии.
🖼 Работа с образами, ощущениями и эмоциями
Вы обращаетесь к внутренним образам, телесным ощущениям и эмоциям, связанным с проблемной ситуацией. Это позволяет выявить глубинные блоки.
♻️ Трансформация травматического образа
Используется дыхательная техника и визуализация, чтобы изменить травматический образ, освободить от боли и страха.
🧠 Интеграция новых убеждений и ощущений
Вы формируете позитивные установки, которые замещают старые ограничивающие убеждения. Закладываются новые нейронные связи.
🔒 Закрепление изменений и стабилизация
Заключительный этап направлен на укрепление результата, восстановление энергии и возвращение в состояние безопасности.
Готовы начать бережную трансформацию?
Запишитесь на первую консультацию и обсудим, как метод ImTT может помочь именно вам.